Bolečina je odziv telesa na neko spremembo. Je neprijetno doživetje, povezano z dejansko ali možno poškodbo tkiva. Opozarja nas, da se v našem telesu nekaj dogaja.
Vsi vemo, ko nas nekaj boli. In v trenutku nam je jasno, da določenega giba ne smemo več izvajati ali določen del telesa držati v določenem položaju. Ne vemo […]
25. maja je v Pragi potekal eden največjih evropskih fitness festivalov, katerega vsako leto obišče tudi ustanovitelj Zumbe, Beto Perez. Tokrat je pred njegovim master classom nastopila ekipa izbranih evropskih inštruktorjev iz celotne Evrope in predstavljala vsak svojo državo. Barve Slovenije je tokrat ponosno zastopala Irena. “Občutki so bili fenomenalni. Plesati in voditi 2.500 […]
Organizatorja Plesni epicenter in Plešem zase vabita ob svetovnem dnevu plesa na PRVI FESTIVAL PLESA “PLEŠEM ZASE”.
Ni potrebno biti vrhunski plesalec za doživetje izkušnje plesa. Pleše lahko vsakdo po svojih zmožnostih.
Na prvem festivalu plesa Plešem zase, boste lahko ples doživeli kot izkušnjo vseh možnih prvin in izraznosti:
– formo, eleganco ter ravnovesje uma in telesa,
– prvinskost […]
9. marca se na sosednjem Hrvaškem obeta velik dobrodelni Zumba maraton, ali na kratko Zumbathon, na katerem bom nastopila v družbi slovenske inštruktorice Nuše Klešnik. Odločili sva se, da pripraviva nekaj posebnega.
Organzatorke napovedujejo velik in dober dogodek, kar obetajo že vse njihobe priprave – vsak inštruktor ima svoj oglas, jumbo plakati, veliko število sponzorjev, […]
V ta program sem se zaljubila prek Youtuba. Pritegnila me je eleganca gibanja, občutek da gledam ples, a zavedanje, da gre za usklajeno vadbo. Na seminarju sem ugotovila še, da je to program, ki od inštruktorja zahteva predanost, trening, resnost, izvirnost; da tu ni bližnjic, da pa se iz vsega lahko rodi nov gibalec. […]
