Nirvana® celostni Body&Mind sistem je revolucionarna kombinacija pomirjajoče glasbe, dinamičnih pilates/joga vaj za oblikovanje telesa ter zavestnega ritmičnega dihanja za regeneracijo našega telesa in občutenja popolne umirjenosti uma.Je slovenski produkt, čigar misija je prenesti to zavedanje med ljudi in na ta način prispevati k večji kvaliteti življenja posameznika. “Vdihni pozitivno, izdihni negativno.”
Vadbo bo vodila Irena Pfundner, Nirvana® fitness ambassador, ki že nekaj let pomaga vadečim s to izjemno dihalno vadbo, program pa kot ambasador predstavlja tudi na največji slovenski fitnes konvenciji in organizira delavnice osveščanja o pravilnem dihanju. Irena je inštruktor in avtor številnih vadbenih programov pod krovnim projektom Plešem zase. Njena misija je, da si ljudje vsak teden vzamejo čas zase in skozi gibanje naredijo nekaj za svoje dobro počutje.
Termini in lokacije:
Vadbo bomo po novem izvajali online. Za vključitev v skupino pošljite email.